'In deze military workout laat Michiel zien hoe je een urban training kunt doen met een muurtje. Meer militaire trainingvideo’s zien? ABONNEER NU OP ONS KANAAL http://bit.ly/ABONNEERWerkenBijDefensie KLIK hier voor de VORIGE VIDEO: https://wbdef.nl/bankje Oefeningen uit de urban training met een muurtje terugkijken? Oefening 1/5: Jump squats & Jump lunges - https://wbdef.nl/jumpsquats Oefening 2/5: In & Outs - https://wbdef.nl/inouts Oefening 3/5: Spiderman push ups - https://wbdef.nl/spiderman Oefening 4/5: Dips - https://wbdef.nl/dips Oefening 5/5: Run & Wall sit - https://wbdef.nl/runwallsit Voor meer informatie over werken bij Defensie? Ga naar: http://werkenbijdefensie.nl Volg ons ook op SOCIAL MEDIA: Facebook: http://bit.ly/FACEBOOKWerkenBijDefensie Instagram: https://wbdef.nl/INSTAWerkenBijDefensie Twitter: http://bit.ly/TWITTERWerkenBijDefensie Snapchat: http://bit.ly/SNAPWerkenBijDefensie'
Tags: fitness , Workout , ab workout , gym , Personal Training , trainer , workout routine , fitness tips , street workout , hiit , fitness motivation , training , SPORT , fit , fitgirl , Push Up , Urban , werken , marine , trainen , oefeningen , krachttraining , commandos , warming up , werken bij defensie , afvallen , LeGer , dieet , Sportschool , Voeding , buikspieren , sporten , gezond , eiwitten , sterk , spieren , spieropbouw , spiermassa , militairen , defensie , uitzending , landmacht , gewichten oefeningen thuis , mariniers , jumpsquad , dippen oefening
See also:
comments